Yoga Atelier

In Yoga Atelier staan passie en plezier in het leven centraal. Zonder een ‘drive’ worden veel mensen snel oud en stijf. De lessen zijn dynamisch, gevarieerd met als doel je uit je ‘comfort zone’ te brengen. Want groeien doet soms pijn! De kunst van yoga beoefenen is om uitdagingen op te zoeken terwijl je geniet en de prestatie gerichte modus loslaat. Dat kan door naar je lichaam en behoeftes te luisteren. Je lichaam vertelt je wat het nodig heeft. Door stil te worden (in je hoofd) ontstaat er ruimte. Durven dromen, plezier hebben in het leven en je hart volgen vloeien voort uit deze ruimte. De kunst van yoga en het leven is in evenwicht blijven. Tussen spanning en ontspanning, hard werken en genieten. In evenwicht blijven ondanks tegenslagen. Yoga Atelier is een ruimte om te experimenteren, je lichaam leren kennen, dingen laten gaan, gewoon jezelf zijn, niks moeten, en kracht (her)vinden. Met het steekwoord: ‘Down to Earth’.