Wat zijn dosha’s?

Wie in de ayurveda duikt, maakt kennis met een nieuwe term: dosha’s. 

Er zijn drie doshas: vata, pitta en kapha. Ayurveda ziet de drie dosha’s als belangrijke en intelligente steunpilaren voor ons biologische systeem: ze helpen bij het reguleren van onze fysiologie.

Ze beschermen je als daarbij wat mis gaat, of invloeden van buitenaf een inbreuk zouden kunnen doen op onze vitale weefsels. Het zorgen voor een goed evenwicht van die dosha’s – ofwel managers van ons systeem – is een prioriteit in ayurveda.

Bekijk meer

Erik van den Berg is tekstschrijver en eindredacteur van Yogisan.nl. Erik werkt sinds 2008 als redacteur bij de VPRO. Of het nu de roots van de westerse yoga is, ayurvedische wondervruchten, of tantratempels in Tibet: zijn brede interesse is drijvende kracht achter al zijn artikelen. Hij wil bezoekers van Yogisan meenemen langs onontdekte plekken in de wereld van yoga, ayurveda en mindfulness.