Workshop Wim Hofmethode

Exclusieve Workshop in het BOS

Als internationaal trainer trainde Daniel Kluken meer dan 1000 mensen van 26 nationaliteiten:
Voor jou draag ik niet alleen de theorie en praktijk van de Wim Hof Methode over tijdens deze workshop. We focussen voornamelijk hoe deze methode is toe te passen in het dagelijks leven.

Tijdens het eerste deel van de workshop leer je over de theorie en de wetenschappelijke onderzoeken in combinatie met wat oefeningen en experimenten. Het tweede deel staat in het teken van de ademhalingstechniek en de koude blootstelling met het ijsbad.
We sluiten de dag af met een lichte maaltijd en het delen van de ervaringen.

Onderzoek heeft uitgewezen in een natuurlijke omgeving zijn en het uitzicht op een bos direct het stressniveau vermindert. Daarom hebben we gekozen voor een unieke locatie direct in het duinbos van Bergen.