Duidelijke tips, adviezen en recepten
Ayurveda is de wetenschap van het leven. Een duizenden jaren oud systeem van kennis over hoe je gezond blijft. Heel praktisch, eenvoudig en nog steeds actueel.
De ayurvedische wijsheid kan ons daarom enorm helpen de juiste keuzes te maken over voeding en verzorging van lichaam en geest. Wil jij aan de slag met ayurveda? Wij helpen je op weg. Met duidelijke tips, adviezen en recepten. Bekijk ook de mogelijkheden voor ayurveda therapie en ayurvedische behandelingen.
De macht van Koning Kaas
Koning Kaas heerst over Holland. En met kaas heeft Nederland ook de wereld in haar macht. Overal waar ik kom duikt de Gouda en...
De Yogadokter: is melk gezond of niet?
Met melk meer mans. Dat gaat helaas niet voor iedereen op; veel mensen verdragen melk en producten met lactose maar slecht. Yogadokter Coen van...
De Yogadokter: kapha dosha
Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over kapha dosha.
Wat is kapha dosha?
Naast vata en pitta is kapha de laatste van de...
De Yogadokter: de dosha’s en de levensfasen
Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's en ouder worden gedurende de verschillende levensfases.
Welke dosha is actief in welke levensfase?
Ayurveda...
In je broek doen van angst – hoe ayurveda is dat?
Angst kennen we allemaal: het is biologisch geprogrammeerd en we hebben het nodig om te overleven in acute gevaar situaties. Maar wat als die...
Muziektherapie: meer muziek in je leven met ayurveda
Houd jij ook zo van muziek? Muziek is een universele taal die ons menselijke bestaan op vele manieren beïnvloedt. Het is een middel om...
Waarom de neem tree zo’n wonderboom is
Al eeuwenlang wordt het gezien als dé wonderboom in India: de neem boom (neem tree). Koorts, huidziekten, brandwonden en ontstekingen: neem helpt er tegen....
De Yogadokter: de dosha’s en dagritme
Op welk deel van de dag kom jij het beste tot je recht? En hoe komt dat zo? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's...
Compassie: zet je hart open met ayurveda
Compassie is een modewoord geworden, maar wat betekent het eigenlijk om compassie te hebben?
Letterlijk vertaald komt compassie neer op ‘meelijden’ of ‘lijden met’. Een...
De Yogadokter: koffie drinken, ja of nee?
“Koffie, koffie, lekker bakkie koffie…” Oh, wat zijn we collectief verzot op ons bakkie. Bijna iedereen drinkt het en een hele samenleving is erop...
Hoe chakra ‘s je kunnen helpen gezond en ontspannen te worden
Wat zijn chakra's? Waar vind je ze? En hoe verhouden ze zich tot je doshas? Lees in dit eerste deel van een tweeluik hoe...
Karma en de macht der gewoonte
We doen allemaal wel eens dingen die niet zo handig zijn. De een doet nét even wat onhandigere dingen dan de ander en sommigen...
De Yogadokter: vata dosha
Yogisan presenteert: de Yogadokter over vata dosha.
Wat is vata dosha?
Vata dosha is – in ons lichaam - de biologische manager van beweging en transport....
De Yogadokter: de 3 dosha’s
Yogisan presenteert: de Yogadokter over de 3 dosha's. Wat zegt ayurveda over de tridosha? Bekijk de video over deze belangrijke managers van ons systeem.
Wat...
Een gezonde kijk op de mannelijke potentie
Als er één ding belangrijk is in ayurveda is het de twee-eenheid man/vrouw. Niet voor niets wordt in India het universum symbolisch afgebeeld door...
De Yogadokter: het pitta menstype
Ben jij een pitta menstype? Waar kun je dit aan zien? En wat betekent dit? Yogisan presenteert: de Yogadokter over het menstype vata in...
Gezond leven en anticonceptiepil gaan niet samen
Is het weer zover? Die ene tijd van de maand? Veel vrouwen vinden hun menstruatie vreselijk. Maar eigenlijk is ongesteld zijn iets moois, wat we...
De Yogadokter: de dosha’s en de seizoenen
Hoe hangen de dosha's samen met de seizoenen? Waaraan herken je dit? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's en de verschillende seizoenen.
Leefstijl en -routine...
Ayurveda en yoga: de praktische overeenkomsten
Ayurveda is van belang voor mensen die yoga beoefenen, maar ayurveda gebruikt ook een aantal yoga-principes en -praktijken op een therapeutische manier; een vergelijking...
De Yogadokter: ayurveda en de menstypes
Welke menstype ben jij? Vata? Kapha? Pitta? Of is jouw constitutie een combinatie? En wat betekent dat? Yogisan presenteert: de Yogadokter over de menstypes...
Weersinvloeden: hoe de natuur onze gesteldheid bepaalt
Dat sommige mensen chagrijnig worden wanneer het regent is een soort van algemeen geaccepteerd, maar wat weet je nog meer van weersinvloeden? De natuur...
De Yogadokter: winderigheid
Winden. Scheten. Ruften. Niets zo normaal als een beetje gas loslaten. Maar hoe komt het dat we soms heel veel, of stinkende winden hebben?...
Ayurvedisch koken – proef februari!
Denk je aan februari, dan denk je al snel aan de liefde. Daarom deze maand in Ayurvedisch koken het recept voor een verliefd-makend toetje....
Je baby (op)voeden in je buik: ayurveda over voeding tijdens de...
van de zwangerschap Zwangerschap, voeden en opvoeden: twee handen op één (zwangere!) buik. Als de baby in jouw buik iets wil eten, krijg jij...
De Yogadokter: ayurveda
Yogisan presenteert: de Yogadokter over ayurveda. Wat is ayurveda en wat zijn dosha's?
Ayurveda wat is dit?
Ayurveda is een oude wetenschap die gaat over gezondheid...
Minder stress met pranayama
Pranayama wordt vaak vertaald met ‘ademhalingsoefeningen’. Het is in die zin heel gezond – voor iedereen! Hoe kijkt de ayurveda naar pranayama? En hoe...
Ayurvedisch koken – proef december!
Rond de feestdagen maken we het onze spijsvertering op z'n zachts gezegd niet bepaald makkelijk. Help je buik een handje met een ayurvedische thee die...
Recept: voedzame pannenkoeken van mungbonen
Pannenkoeken zijn altijd lekker, maar meestal niet erg goed voor je. Met dit recept voor Mungbonen chila maak je in een handomdraai heerlijke én voedzame...
Gezond slapen met ayurveda
Samen met voeding en seks is volgens ayurveda slaap een van de ondersteunende pilaren van het leven. Slaap is van groot belang voor fysiek,...
De Yogadokter: brandend maagzuur
Het kan je op vervelende momenten overvallen: brandend maagzuur. Yogadokter Coen van der Kroon legt uit wat brandend maagzuur is, wat de oorzaak ervan...