de verbinding
ayurveda

ayurveda

Ayurveda is de wetenschap van het leven. Een duizenden jaren oud systeem van kennis over hoe je gezond blijft. Heel praktisch, eenvoudig en nog steeds actueel.
De ayurvedische wijsheid kan ons daarom enorm helpen de juiste keuzes te maken over voeding en verzorging van lichaam en geest. Wil jij aan de slag met ayurveda? Wij helpen je op weg. Met duidelijke tips, adviezen en recepten. 

Je baby (op)voeden in je buik: ayurveda over voeding tijdens de...

Zwangerschap, voeden en opvoeden: twee handen op één (zwangere!) buik. Als de baby in jouw buik iets wil eten, krijg jij – de moeder...

De Yogadokter: pitta dosha

Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over pitta dosha. Wat is pitta dosha? Pitta dosha is in ons lichaam de manager van de...

De Yogadokter: ayurvedische massage

De massage is een belangrijk onderdeel van de ayurveda. Welke functie heeft de massage in de ayurveda? Wat is de rol van olie bij...

Nieuw ayurvedisch kookboek Jasmine Hemsley – East by West

Koken uit een ayurvedisch kookboek saai en ingewikkeld? Met het nieuwe kookboek East By West van Jasmine Hemsley helemaal niet (meer)! Kook de sterren...

De Yogadokter: brandend maagzuur

Het kan je op vervelende momenten overvallen: brandend maagzuur. Yogadokter Coen van der Kroon legt uit wat brandend maagzuur is, wat de oorzaak ervan...

Amalaki is de ultieme vitamine C-bom

Vergeet de appel, sinaasappel, of banaan. Er is een fruitsoort die ze stuk voor stuk aftroeft: meer vitamine C, meer anti-oxidanten, meer gezondheid! Maak...

De Yogadokter: de dosha’s en dagritme

Op welk deel van de dag kom jij het beste tot je recht? En hoe komt dat zo? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's...

De 5 beste natuurlijke middelen tegen haaruitval

Heb je last van kaalheid, haaruitval, grijze haren of het dunner worden van je haar? Volgens de ayurveda heeft dit te maken met een...

De Yogadokter: is melk gezond of niet?

Met melk meer mans. Dat gaat helaas niet voor iedereen op; veel mensen verdragen melk en producten met lactose maar slecht. Yogadokter Coen van...

7 jetlag tips voor je volgende vliegreis

Reizen doen we veel tegenwoordig. Vliegen is fijn en comfortabel aan de ene kant, maar je kunt je er ook flink belabberd van voelen....

Ontgiften lichaam hip, maar eeuwenoud

Nog niet zo lang geleden had detoxen een negatief imago. Ontgiften zou onzin zijn, omdat ons lichaam dat zelf al doet. Maar tegenwoordig hoor...

Waarom je kind een scheet mag laten

Gapen, niezen, boeren, een scheet laten en op tijd poepen: het onderdrukken van deze behoeftes speelt een belangrijke rol bij het ontstaan van problemen...

Waarom gaan we zo graag de natuur in?

Waarom willen mensen zo graag lekker de natuur in? Nu we met meer dan de helft van de wereldbevolking in de stad wonen, wordt...

Weersinvloeden: hoe de natuur onze gesteldheid bepaalt

Dat sommige mensen chagrijnig worden wanneer het regent is een soort van algemeen geaccepteerd, maar wat weet je nog meer van weersinvloeden? De natuur...

Indiase muziek: raga, ayurveda en muziektherapie

Moderne wetenschap en geneeskunde herontdekken de helende krachten van muziek - ook die van de klassieke Indiase muziek zoals raga. Muziektherapie wint hierdoor weer...

Muziektherapie: meer muziek in je leven met ayurveda

Houd jij ook zo van muziek? Muziek is een universele taal die ons menselijke bestaan op vele manieren beïnvloedt. Het is een middel om...

Dit zijn de mooiste films over ayurveda

India staat bekend om zijn Bollywoodfilms. Maar zijn er ook films over ayurveda? En welke regisseur maakte de meest inspirerende? Welkom in deze minicinema,...

Waarom gentechnologie al duizenden jaren oud is

Technologie domineert de westerse wetenschap en geneeskunde. Niets nieuws: ook ayurveda is al lang bekend met moderne technologie. Is ayurveda een huis-, tuin- en keukenmethode...

Compassie: zet je hart open met ayurveda

Compassie is een modewoord geworden, maar wat betekent het eigenlijk om compassie te hebben? Letterlijk vertaald komt compassie neer op ‘meelijden’ of ‘lijden met’. Een...

Alternatieve therapie om emoties te verwerken: marma-therapie

Práten moeten we als er ons wat dwars zit. Een ander kan immers niet in ons hoofd kijken. Maar is alles uitkauwen wel altijd...

Theekransjes voor je dosha’s

Ayurvedische thee is hot. Niet alleen in yogastudio's; zelfs in supermarkten vind je een schap vol kruidenthee met ook ayurveda in beeld op vele...

Wat helpt tegen maagzuur? Thee!

Brandend maagzuur komt in ons land enorm veel voor. Wat is het en wat helpt tegen maagzuur? Het klinkt misschien gek, maar sommige theeën...

In je broek doen van angst – hoe ayurveda is dat?

Angst kennen we allemaal: het is biologisch geprogrammeerd en we hebben het nodig om te overleven in acute gevaar situaties. Maar wat als die...

De macht van Koning Kaas

Koning Kaas heerst over Holland. En met kaas heeft Nederland ook de wereld in haar macht. Overal waar ik kom duikt de Gouda en...

Karma en de macht der gewoonte

We doen allemaal wel eens dingen die niet zo handig zijn. De een doet nét even wat onhandigere dingen dan de ander en sommigen...

Faalangst: welke oplossingen heeft ayurveda?

Slecht slapen, piekeren, faalangst: steeds meer jongeren ervaren deze en andere ‘vage’ klachten, zo meldt de NOS. En niet voor een dagje, maar vaak twee maanden...

De Yogadokter: ayurveda als toegepaste wetenschap

Ayurveda passé? Welnee! Yogadokter legt uit waarom deze oude wetenschap nog altijd actueel is en bovendien relevant voor een breed scala van alledaagse problemen. De...

Logisch dat ayurveda steeds bekender wordt!

Je hoeft tegenwoordig maar een tijdschrift of een lifestyle-website te bekijken en de gezondheidsadviezen vliegen je om je oren. Maar wat past er bij...

De Yogadokter: ayurveda als wetenschap

Yogadokter Coen van der Kroon gaat dieper in op de vraag: is ayurveda een wetenschap? En zoja, op welke manier dan? Ayurveda: volwaardige medische...

Recept: voedzame pannenkoeken van mungbonen

Pannenkoeken zijn altijd lekker, maar meestal niet erg goed voor je. Met dit recept voor Mungbonen chila maak je in een handomdraai heerlijke én voedzame...