De meest complete yoga website van Nederland
ayurveda

ayurveda

Duidelijke tips, adviezen en recepten

Ayurveda is de wetenschap van het leven. Een duizenden jaren oud systeem van kennis over hoe je gezond blijft. Heel praktisch, eenvoudig en nog steeds actueel.

De ayurvedische wijsheid kan ons daarom enorm helpen de juiste keuzes te maken over voeding en verzorging van lichaam en geest. Wil jij aan de slag met ayurveda? Wij helpen je op weg. Met duidelijke tips, adviezen en recepten. Bekijk ook de mogelijkheden voor ayurveda therapie en ayurvedische behandelingen.

Alternatieve therapie om emoties te verwerken: marma-therapie

Práten moeten we als er ons wat dwars zit. Een ander kan immers niet in ons hoofd kijken. Maar is alles uitkauwen wel altijd...

De Yogadokter: het eten van vlees

Verrassing! Ayurvedisch eten is niet perse vegetarisch. Ayurveda laat zich prima rijmen met een stukje vlees eten. Hoe zit dat? Yogadokter Coen van der...

De Yogadokter: ayurveda als toegepaste wetenschap

Ayurveda passé? Welnee! Yogadokter legt uit waarom deze oude wetenschap nog altijd actueel is en bovendien relevant voor een breed scala van alledaagse problemen. De...

Waarom je in de lente beter veganistisch kan eten

De lente brengt volgens ayurveda de eigenschappen van kapha met zich mee. Hoog tijd om even helemaal veganistisch te eten. Lees hier waarom! Volgens ayurveda...

De Yogadokter: ayurvedische massage

De massage is een belangrijk onderdeel van de ayurveda. Welke functie heeft de massage in de ayurveda? Wat is de rol van olie bij...

Ayurveda en yoga: de praktische overeenkomsten

Ayurveda is van belang voor mensen die yoga beoefenen, maar ayurveda gebruikt ook een aantal yoga-principes en -praktijken op een therapeutische manier; een vergelijking...

De Yogadokter: ayurveda als wetenschap

Yogadokter Coen van der Kroon gaat dieper in op de vraag: is ayurveda een wetenschap? En zoja, op welke manier dan? Ayurveda: volwaardige medische...

Ayurvedisch koken – proef februari!

Denk je aan februari, dan denk je al snel aan de liefde. Daarom deze maand in Ayurvedisch koken het recept voor een verliefd-makend toetje....

Compassie: zet je hart open met ayurveda

Compassie is een modewoord geworden, maar wat betekent het eigenlijk om compassie te hebben? Letterlijk vertaald komt compassie neer op ‘meelijden’ of ‘lijden met’. Een...

De Yogadokter: verkoudheid en griep

Griep, verkoudheid en snotterend. We slaan het liever over. De Yogadokter vertelt over griep en verkoudheid in de ayurveda. Je kunt er meer aan...

De Yogadokter: winderigheid

Winden. Scheten. Ruften. Niets zo normaal als een beetje gas loslaten. Maar hoe komt het dat we soms heel veel, of stinkende winden hebben?...

Wil jij ook een gezond en sappig leven?

Wil jij ook zo graag gezond en gelukkig van je leven genieten? Dan is er tegenwoordig veel om je daarbij te helpen. De ayurveda...

De Yogadokter: kapha dosha

Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over kapha dosha. Wat is kapha dosha? Naast vata en pitta is kapha de laatste van de...

Weersinvloeden: hoe de natuur onze gesteldheid bepaalt

Dat sommige mensen chagrijnig worden wanneer het regent is een soort van algemeen geaccepteerd, maar wat weet je nog meer van weersinvloeden? De natuur...

Ayurvedisch koken – proef december!

Rond de feestdagen maken we het onze spijsvertering op z'n zachts gezegd niet bepaald makkelijk. Help je buik een handje met een ayurvedische thee die...

De Yogadokter: de dosha’s en dagritme

Op welk deel van de dag kom jij het beste tot je recht? En hoe komt dat zo? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's...

Dit zijn de mooiste films over ayurveda

India staat bekend om zijn Bollywoodfilms. Maar zijn er ook films over ayurveda? En welke regisseur maakte de meest inspirerende? Welkom in deze minicinema,...

Wat is nu echt gezond eten?!

Het is alweer even geleden, maar de opschudding die het artikel over The Green Happiness en een bijbehorend plantaardig dieet in NRC Handelsblad veroorzaakte,...

De Yogadokter: de dosha’s en de levensfasen

Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's en ouder worden gedurende de verschillende levensfases. Welke dosha is actief in welke levensfase? Ayurveda...

Gezond leven en anticonceptiepil gaan niet samen

Is het weer zover? Die ene tijd van de maand? Veel vrouwen vinden hun menstruatie vreselijk. Maar eigenlijk is ongesteld zijn iets moois, wat we...

De Yogadokter: de dosha’s en de seizoenen

Hoe hangen de dosha's samen met de seizoenen? Waaraan herken je dit? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's en de verschillende seizoenen. Leefstijl en -routine...

De Yogadokter: de 3 dosha’s

Yogisan presenteert: de Yogadokter over de 3 dosha's. Wat zegt ayurveda over de tridosha? Bekijk de video over deze belangrijke managers van ons systeem. Wat...

Theekransjes voor je dosha’s

Ayurvedische thee is hot. Niet alleen in yogastudio's; zelfs in supermarkten vind je een schap vol kruidenthee met ook ayurveda in beeld op vele...

Waarom gentechnologie al duizenden jaren oud is

Technologie domineert de westerse wetenschap en geneeskunde. Niets nieuws: ook ayurveda is al lang bekend met moderne technologie. Is ayurveda een huis-, tuin- en keukenmethode...

De Yogadokter: vata dosha

Yogisan presenteert: de Yogadokter over vata dosha. Wat is vata dosha? Vata dosha is – in ons lichaam - de biologische manager van beweging en transport....

Ghee: de ayurvedische wonderboter

Waarom is een van de belangrijkste voedingsmiddelen in de ayurveda hier nog nauwelijks bekend? Ghee is supervoedzame wonderboter die bijdraagt aan een goede spijsvertering....

De Yogadokter: ayurveda

Yogisan presenteert: de Yogadokter over ayurveda. Wat is ayurveda? Wat zijn dosha's? Wat is ayurveda? Ayurveda is een oude wetenschap die gaat over gezondheid en levensenergie....

Triphala: puur natuurlijke paracetamol uit India

Volkomen natuurlijk en zeer krachtig en veelzijdig: dat is een goede omschrijving van triphala, een van de bekendste en meest gebruikte ayurvedische kruiden. Het...

De Yogadokter: koffie drinken, ja of nee?

“Koffie, koffie, lekker bakkie koffie…” Oh, wat zijn we collectief verzot op ons bakkie. Bijna iedereen drinkt het en een hele samenleving is erop...

Je baby (op)voeden in je buik: ayurveda over voeding tijdens de...

Zwangerschap, voeden en opvoeden: twee handen op één (zwangere!) buik. Als de baby in jouw buik iets wil eten, krijg jij – de moeder...