De meest complete yoga website van Nederland
Auteurs Posts van Erik van den Berg

Erik van den Berg

28 POSTS 1 REACTIES
Erik van den Berg is tekstschrijver en eindredacteur van Yogisan.nl. Erik werkt sinds 2008 als redacteur bij de VPRO. Of het nu de roots van de westerse yoga is, ayurvedische wondervruchten, of tantratempels in Tibet: zijn brede interesse is drijvende kracht achter al zijn artikelen. Hij wil bezoekers van Yogisan meenemen langs onontdekte plekken in de wereld van yoga, ayurveda en mindfulness.
Al eeuwenlang wordt het gezien als dé wonderboom in India: de neem boom (neem tree). Koorts, huidziekten, brandwonden en ontstekingen: neem helpt er tegen. Traditioneel wordt neem (zeg 'niem') ook veel toegepast als ontsmettingsmiddel in ayurvedische medicijnen. Wat zijn...
Coach en consultant Gert-Jan van Schaik sloot zich in 2006 op voor een intensieve retraite van drie jaar, drie maanden en drie dagen in het Tibetaanse klooster Lerab Ling in Zuid-Frankrijk. Het werd een confrontatie met zichzelf: ‘Ik voelde...
Volkomen natuurlijk en zeer krachtig en veelzijdig: dat is een goede omschrijving van triphala, een van de bekendste en meest gebruikte ayurvedische kruiden. Het kruid is een combinatie van drie vruchten, die elkaars effect versterken. Hoe werkt dat dan? Triphala,...
De shortlist voor de verkiezing van het beste spirituele reisverhaal is bekend! Uit de inzenders selecteerde Yogisan tien reisverhalen; uit deze tien kiest het publiek de winnaar. Breng hier jouw stem uit! Meedoen kan tot en met 31 december. Yogisan...
Was het die goeroe die jou diepgaand heeft beïnvloed? Werd je in een land geraakt door de alledaagse beleving van spiritualiteit? Of ging je zelf de diepte in tijdens een kort of langer durende yoga- of meditatieretraite? En wat...
Yoga, tegenwoordig ontkom je er niet meer aan. Een beetje bedrijf biedt lessen aan de werknemers, er gaan miljoenen om aan yogamode en -gadgets, en inmiddels zijn er duizenden yogadocenten geregistreerd. Hoe anders was dat in de jaren vijftig,...
Angst, stress en depressieve gevoelens: de samenleving gaat in toenemende mate gebukt onder aandoeningen die ons welzijn in de weg staan. Zelfs kinderen en jongeren hebben tegenwoordig te kampen met de gevolgen. Daarom mijn pleidooi aan de politiek: maak...
Dancepionier en dierenliefhebber Moby heeft vier uur ambientmuziek geproduceerd. De speellijst is bedoeld voor bij meditaties en yoga. Download de meditatiemuziek gratis via deze pagina. Over the last couple of years I’ve been making really really really quiet music to...
Ziek zijn kan leiden tot waardevolle inzichten, illustreert Erik van den Berg. Meneer Griep sliep sinds Derde Kerstdag in mijn lichaam. Hij wilde me wat vertellen, maar ik had moeite hem te verstaan. Ik hoestte mijn borstkas binnenstebuiten. Koorts liep...
Ben jij op zoek naar muziek voor bij je meditatie, of yoga? Bekijk hier de beste meditatie muziek en new age-muziek; verkrijgbaar online, of voor een habbekrats bij de platenzaak. En lees meteen ook waarom we meditatiemuziek eigenlijk afraden. Muziek...
De houdingen in moderne yoga zijn gebaseerd op Deense gymnastiekoefeningen. Deze oefeningen hebben zich begin twintigste eeuw verspreid over Europa en zijn via de Britse kolonie India versmolten met yoga. Dat concludeert de Britse yogahistoricus Mark Singleton na jarenlang...
Voor veel kinderen is stilzitten de ergste vorm van martelen. Hoe moet dat zijn voor een kind met ADHD, of ADD? Hoe kan kindermeditatie je kind, al dan niet hyperactief of onoplettend, helpen om rust en focus te vinden? 'Mijn...
Het wordt de wetenschap van het licht genoemd: Jyotish, oftewel de Vedische astrologie. Hoe werkt Jyotish? Wat kun jij hebben aan een Vedische horoscoop? En waarin verschilt die van de westerse? "Ik geloof niet in astrologie," zei de beroemde Paramahansa...
Ecoloog, zenleraar en organisator van pelgrimsreizen Maarten Olthof (1956) gaf een deel van zijn inkomen op om de belofte uit zijn jeugd waar te maken. Hij begon een stichting die al tienduizenden mensen in Nepal heeft geholpen, en vond...
Jaarlijks arriveren duizenden pelgrims bij de kathedraal in de Spaanse stad Santiago de Compostela, waar het graf van de apostel Jakobus zou liggen. Vele honderden kilometers worden afgelegd op deze camino, bij voorkeur te voet. Het is een reinigende...
Voor yogi's zal het niet verbazen, maar het is nu ook wetenschappelijk bewezen dat yoga depressie kan verhelpen. Een studie aan de Universiteit van Boston wees uit dat depressieve gevoelens al kunnen verminderen met twee yogasessies per week, zo...
Rugpijn, slapende benen en verveeld van je eigen ademhaling: niet iedereen ziet het zitten om de dag te beginnen met een half uur hardcore-meditatie in lotushouding. Goed nieuws! Het kan ook eenvoudiger: met een kopje thee. Jij bepaalt zelf...
Soms overkomt het je: je wordt zwetend wakker met adem hoog in je keel en in je hoofd spookt het nog na. Nachtmerries kunnen je letterlijk bij je strot grijpen en de dag erna nog je stemming bepalen. Maar...
Op een klein eilandje achter het Potalapaleis in de Tibetaanse hoofdstad Lhasa ligt de Lukhangtempel. Eeuwenlang was de tempel alleen toegankelijk voor de dalai lama. Het is de plek waar hij mediteerde op nietsverhullende tantra-schilderingen, zoals van vrijende koppeltjes...
Bomenknuffelaar: er zijn grotere complimenten denkbaar. Maar wat is er mis mee om troost te zoeken bij een lekkere dikke den? Laat je inspireren door het verhaal van Amrita Devi, de eerste treehugger. Om de hoek staan twee hoogbejaarde platanen...
Mantra's zijn als een medicijn voor de ziel. Een mantra is meer dan een klank, reeks klanken of woorden. Ze kunnen diep in je systeem resoneren en rust, positiviteit of inspiratie geven. Dit zijn volgens ons de vijf mooiste...
Heb je last van kaalheid, haaruitval, grijze haren of het dunner worden van je haar? Volgens de ayurveda heeft dit te maken met een pitta-onbalans in het lichaam. De traditionele Indiase wetenschap biedt verschillende goedkope en veilige middelen om...
Ben je overwerkt, heb je slaaptekort en stress die je oren uitkomt? Zonde! Alles wat je nodig hebt om rust te vinden in de dagelijkse mallemolen heb je al in huis: een paar goede longen. Yogisan selecteerde voor jou...
Het is misschien vloeken in de kerk, maar we zeggen het toch maar even: voor je yoga en meditatie kan technologie een ideale ondersteuning bieden. Bekijk hier de 3 meest vernieuwende gadgets van dit moment. Natuurlijk zien we onszelf allemaal...
Boeddhisme op een Nederlandse basisschool was tot vijf jaar geleden nog ondenkbaar. Onderwijscoach Douwe Hoitsma wilde dat veranderen en begon een leermethode volgens de vier Hartkwaliteiten, onder de noemer het Hart van Onderwijs. Boeddhistische waarden kunnen kinderen tijdens hun...
Vergeet de appel, sinaasappel, of banaan. Er is een fruitsoort die ze stuk voor stuk aftroeft: meer vitamine C, meer anti-oxidanten, meer gezondheid! Maak kennis met de Indiase kruisbes, of amalaki. De ultieme superfood. Honderden studies zijn er verricht naar...
Het is de maand van de liefde bij Yogisan. Met een beetje geluk eindigt jullie romantische etentje binnenkort wel in elkaars armen, of misschien ben je gewoon toe aan een heerlijk potje casual sex. Yoga en seks blijkt een...
Het beste spiritueel reisverhaal van 2016 is bekend! Uit de tien genomineerden heeft het publiek een winnaar gekozen: het verhaal 'Carcassonne' door Marijcke Cauwse. Cauwe wint behalve de eer een weekend in een klooster op de Veluwe. Van de inzendingen...