De meest complete yoga website van Nederland
Auteurs Posts van Coen

Coen

52 POSTS 0 REACTIES
Wil jij ook zo graag gezond en gelukkig van je leven genieten? Dan is er tegenwoordig veel om je daarbij te helpen. De ayurveda en voeding gaan hand in hand. Welk persoonlijke voedingsadvies heeft deze wetenschap van het leven...
De welvaart heeft ons veel goeds gebracht, maar ook allerlei welvaartsaandoeningen: stress, minder gezond eten, straling en vervuiling. Yoga en ayurveda kunnen helpen verstandiger met onze gezondheid en welzijn om te gaan. Want wie wil dat nu niet? Een...
Rijkdom heeft ons veel goeds gebracht, maar ook allerlei welvaartsaandoeningen: stress, minder gezond eten, straling en vervuiling. Yoga en ayurveda kunnen helpen verstandiger met onze gezondheid en welzijn om te gaan. Deel 3 over pitta dosha. Alle artikelen in deze...
De welvaart heeft ons veel goeds gebracht, maar ook allerlei aandoeningen: stress, minder gezond eten, straling en vervuiling. Yoga en ayurveda kunnen helpen verstandiger met onze gezondheid en welzijn om te gaan. Want wie wil dat nu niet? Een...
Gapen, niezen, boeren, een scheet laten en op tijd poepen: het onderdrukken van deze behoeftes speelt een belangrijke rol bij het ontstaan van problemen en ziektes, zo stelt de ayurveda. Dit begint bij de opvoeding; geef kinderen daarom de...
Technologie domineert de westerse wetenschap en geneeskunde. Niets nieuws: ook ayurveda is al lang bekend met moderne technologie. Is ayurveda een huis-, tuin- en keukenmethode met veel gevoel en weinig verstand? Aan de universiteit van Bangalore wordt onderzoek gedaan naar...
Waarom willen mensen zo graag lekker de natuur in? Nu we met meer dan de helft van de wereldbevolking in de stad wonen, wordt natuur schaars. Maar even in een bos zijn heelt, zo bewijst recent Japans onderzoek. Ook...
Ayurvedische thee is hot. Niet alleen in yogastudio's; zelfs in supermarkten vind je een schap vol kruidenthee met ook ayurveda in beeld op vele verpakkingen. Ik zal uitleggen hoe dat komt en geef je een recept voor heerlijke chai! Hoe...
Houd jij ook zo van muziek? Muziek is een universele taal die ons menselijke bestaan op vele manieren beïnvloedt. Het is een middel om te communiceren. Die communicatie kan plezierig zijn en bovendien helend werken. Binnen ayurveda is muziektherapie...
Vanuit de yoga is pranayama meer dan alleen ademhalingsoefeningen: het gaat ook om het trainen van je denken. In dit tweeluik geven we je sleutels om op een ayurvedisch verantwoorde manier met je ademhaling, prana en energie om te...
Pranayama wordt vaak vertaald met ‘ademhalingsoefeningen’. Het is in die zin heel gezond – voor iedereen! Hoe kijkt de ayurveda naar pranayama? En hoe kan jij pranayama inzetten om stress te verminderen? Ontdek de kracht van jouw adem! Deel...
De landelijke verkiezingen zitten er weer op! Wat betekent jouw stem voor de farmaceutische industrie? Een fortuin wordt uitgegeven aan farmaceutische medicatie. Waarom zoveel geld aan chemische medicijnen uitgeven, als de natuur zelf ook van alles kan bijdragen aan onze...
Zwangerschap, voeden en opvoeden: twee handen op één (zwangere!) buik. Als de baby in jouw buik iets wil eten, krijg jij – de moeder – honger! En dat kan stevige honger zijn. De baby stuurt je midden in de...
Moderne wetenschap en geneeskunde herontdekken de helende krachten van muziek - ook die van de klassieke Indiase muziek zoals raga. Muziektherapie wint hierdoor weer terrein en wordt ingezet bij de behandeling van fysieke en mentale klachten, bij rehabilitatie en...
Angst kennen we allemaal: het is biologisch geprogrammeerd en we hebben het nodig om te overleven in acute gevaar situaties. Maar wat als die acute situaties er niet zijn en je er toch voortdurend last van hebt? Als angst...
De welvaart heeft ons veel goeds gebracht, maar ook allerlei aandoeningen: stress, minder gezond eten, ziekte door straling en vervuiling. Yoga en ayurveda kunnen helpen verstandiger met onze gezondheid en welzijn om te gaan. Want wie wil dat nu...
Wat zijn chakra's? Waar vind je ze? En hoe verhouden ze zich tot je doshas? Lees in dit eerste deel van een tweeluik hoe deze 'energiewielen' in je lichaam je kunnen helpen gezond en ontspannen te worden. In de leer...
Samen met voeding en seks is volgens ayurveda slaap een van de ondersteunende pilaren van het leven. Slaap is van groot belang voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Wil jij ook beter en dieper slapen? Ayurveda en yoga bieden...
Slecht slapen, piekeren, faalangst: steeds meer jongeren ervaren deze en andere ‘vage’ klachten, zo meldt de NOS. En niet voor een dagje, maar vaak twee maanden lang of langer, soms zelfs jaren. Heb jij er ook last van? Ayurveda kan je helpen. Faalangst,...
Als er één ding belangrijk is in ayurveda is het de twee-eenheid man/vrouw. Niet voor niets wordt in India het universum symbolisch afgebeeld door de zogenaamde yoni-lingam. Dit is een abstracte vorm van een vagina en een penis in...
India staat bekend om zijn Bollywoodfilms. Maar zijn er ook films over ayurveda? En welke regisseur maakte de meest inspirerende? Welkom in deze minicinema, met voorproefjes van de mooiste films over de Indiase levensleer! Bij ayurveda-films gaat het natuurlijk niet...
Winden. Scheten. Ruften. Niets zo normaal als een beetje gas loslaten. Maar hoe komt het dat we soms heel veel, of stinkende winden hebben? Yogadokter Coen van der Kroon vertelt hoe het komt dat we winden laten, hoe winderigheid...
Griep, verkoudheid en snotterend. We slaan het liever over. De Yogadokter vertelt over griep en verkoudheid in de ayurveda. Je kunt er meer aan doen dan je denkt! Hoe uiten verkoudheid en griep zich? Influenza, ofwel griep, lijkt veel op een...
video

De Yogadokter: vata dosha

Yogisan presenteert: de Yogadokter over vata dosha. Wat is vata dosha? Vata dosha is – in ons lichaam - de biologische manager van beweging en transport. Vata werkt daarbij met de elementen lucht en ruimte (of ether). Vata-eigenschappen zijn droog, veranderlijk,...
video

De Yogadokter: stress

Yogisan.nl presenteert: de Yogadokter over stress (pilot). In deze aflevering legt Yogadokter Coen van der Kroon uit wat stress en burnout zijn volgens de ayurveda en hoe deze gezondheidsleer en yoga je kunnen helpen minder stress te ervaren. "Alles moet...
Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over pitta dosha. Wat is pitta dosha? Pitta dosha is in ons lichaam de manager van de spijsvertering en andere processen van omzetting. Deze dosha regelt alle vormen van metabolisme en dat...
“Koffie, koffie, lekker bakkie koffie…” Oh, wat zijn we collectief verzot op ons bakkie. Bijna iedereen drinkt het en een hele samenleving is erop gebouwd. Gezellig zeker, maar gezond? Wat zegt de ayurveda over het drinken van je bakje...
Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over kapha dosha. Wat is kapha dosha? Naast vata en pitta is kapha de laatste van de drie dosha's. In de ayurveda wordt deze dosha beschouwd als een samenwerking tussen de elementen...
Met melk meer mans. Dat gaat helaas niet voor iedereen op; veel mensen verdragen melk en producten met lactose maar slecht. Yogadokter Coen van der Kroon legt uit waarom melk gezond is volgens de ayurveda en juist als hoogwaardig...
video

De Yogadokter: hoofdpijn

Yogisan.nl presenteert: de Yogadokter over hoofdpijn (pilot). In deze aflevering legt Yogadokter Coen van der Kroon uit wat hoofdpijn en migraine zijn volgens de ayurveda, en hoe deze gezondheidsleer en yoga verlichting kunnen brengen. Van der Kroon: "Een van de...
Ben jij een vata menstype? Waar kun je dit aan zien? En wat betekent dit? Yogisan presenteert: de Yogadokter over het menstype vata in de ayurveda. Wat zijn de eigenschappen van de vata-basisconstitutie? Vata-eigenschappen zijn droog, veranderlijk, beweeglijk, licht, koud, subtiel,...
Ben jij een pitta menstype? Waar kun je dit aan zien? En wat betekent dit? Yogisan presenteert: de Yogadokter over het menstype vata in de ayurveda. Wat zijn de eigenschappen van de pitta-basisconstitutie? Pitta-eigenschappen zijn: heet, beetje olieach­tig, scherp, vloei­baar, zurig,...
Ben jij een kapha menstype? Waar kun je dit aan zien? En wat betekent dit? Yogisan presenteert: de Yogadokter over het menstype kapha in de ayurveda. Wat zijn de eigenschappen van de kapha-basisconstitutie? Kapha-eigen­schap­pen zijn: zwaar, zoet, olieachtig, stand­vastig, langzaam, kleverig,...
Verrassing! Ayurvedisch eten is niet perse vegetarisch. Ayurveda laat zich prima rijmen met een stukje vlees eten. Hoe zit dat? Yogadokter Coen van der Kroon legt uit.  Aardappels, vlees en groenten Nederlanders eten – traditioneel gezien – vooral aardappels, vlees...
video

De Yogadokter: de huid

Yogisan.nl presenteert: de Yogadokter over de huid (pilot). In deze aflevering van De Yogadokter legt Van der Kroon uit hoe de ayurveda de huid ziet: als een belangrijk orgaan waardoor zweet en afvalstoffen door naar buiten kunnen, maar ook een...
Hoe hangen de dosha's samen met de seizoenen? Waaraan herken je dit? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's en de verschillende seizoenen. Leefstijl en -routine neemt binnen traditionele ayurveda een belangrijke plaats in. In veel gevallen wordt het aangegeven als...
Wat is jouw ware natuur? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's en ouder worden gedurende de verschillende levensfases. Welke dosha is actief in welke levensfase? Ayurveda deelt het leven van een mens, naar de drie doshas, op in drie perioden: de...
Op welk deel van de dag kom jij het beste tot je recht? En hoe komt dat zo? Yogisan presenteert: de Yogadokter over dosha's en de verschillende dagdelen. De samenhang van het leven volgens de ayurveda Alles in ayurveda draait om...
Yogisan presenteert: de Yogadokter over de 3 dosha's. Wat zegt ayurveda over de tridosha? Bekijk de video over deze belangrijke managers van ons systeem. Wat zijn dosha's? Ayurveda is bekend om de drie doshas: vata, pitta en kapha. Ayurveda ziet de...
Koning , keizer, admiraal – poepen moeten ze allemaal! Toch blijkt een goede stoelgang nog niet zo eenvoudig. De Yogadokter vertelt hoe ayurveda je kan helpen bij constipatie. In Nederland (en in veel andere landen) zou je gerust een school om...
Het kan je op vervelende momenten overvallen: brandend maagzuur. Yogadokter Coen van der Kroon legt uit wat brandend maagzuur is, wat de oorzaak ervan is, en wat je ertegen kunt doen. Wat is brandend maagzuur? Brandend maagzuur in de eerste...
De massage is een belangrijk onderdeel van de ayurveda. Welke functie heeft de massage in de ayurveda? Wat is de rol van olie bij de behandeling? En hoe kan deze je helpen in balans te komen? Yogadokter Coen van...
Welke menstype ben jij? Vata? Kapha? Pitta? Of is jouw constitutie een combinatie? En wat betekent dat? Yogisan presenteert: de Yogadokter over de menstypes in de ayurveda. De menstypes volgens de ayurveda In ayurveda wordt wel gezegd: dat is een vata-type,...
Yogadokter Coen van der Kroon gaat dieper in op de vraag: is ayurveda een wetenschap? En zoja, op welke manier dan? Ayurveda: volwaardige medische wetenschap Ayurveda is een onderdeel van een groep wetenschappen die al heel vroeger aan universiteiten in...
Ayurveda passé? Welnee! Yogadokter legt uit waarom deze oude wetenschap nog altijd actueel is en bovendien relevant voor een breed scala van alledaagse problemen. De waarde van ayurveda voor de medische wereld Ayurveda omvat een zeer omvangrijke en wetenschappelijke, logische theorie...
video

De Yogadokter: ayurveda

Yogisan presenteert: de Yogadokter over ayurveda. Wat is ayurveda? Wat zijn dosha's? Wat is ayurveda? Ayurveda is een oude wetenschap die gaat over gezondheid en levensenergie. Het is een universeel systeem, vandaar dat het ook hier in het westen zo gemakkelijk...
Koning Kaas heerst over Holland. En met kaas heeft Nederland ook de wereld in haar macht. Overal waar ik kom duikt de Gouda en vergelijkbare kaas op. Hoe komt dit zo? Een verhaal over een oerhollandse lekkernij, die echter...
Compassie is een modewoord geworden, maar wat betekent het eigenlijk om compassie te hebben? Letterlijk vertaald komt compassie neer op ‘meelijden’ of ‘lijden met’. Een ander Nederlands woord dat hier dichtbij in de buurt ligt, is ‘medelijden’. Maar dat klinkt...
Ayurveda is van belang voor mensen die yoga beoefenen, maar ayurveda gebruikt ook een aantal yogaprincipes en -praktijken op een therapeutische manier. Deel 2 van een vergelijking aan de hand van de 8 ledematen van yoga. (lees hier deel...
Ayurveda is van belang voor mensen die yoga beoefenen, maar ayurveda gebruikt ook een aantal yoga-principes en -praktijken op een therapeutische manier; een vergelijking aan de hand van de 8 ledematen van yoga. En wat zijn de vier wegen...
Reizen doen we veel tegenwoordig. Vliegen is fijn en comfortabel aan de ene kant, maar je kunt je er ook flink belabberd van voelen. Zeker als je een verre vlucht hebt gemaakt. Omdat je biologische klok het allemaal niet...
Er zijn talloze eenvoudige ayurvedische adviezen waar je in het dagelijks leven wat aan kunt hebben. En het mooie: je leert bovendien begrijpen waarom dat zo is. 3 tips uit de ayurveda voor een gezonde leefstijl. 1. Volg de natuur Voor...